女性经常久坐容易得妇科炎症

对于妇科炎症相信女性朋友都了解，大多数的女性都患过妇科炎症，这是女性发病率比较高的疾病，特别是一些长期在办公室坐着工作的女性，患妇科炎症的机率更高，这是由于长期久坐导致血液循环发生障碍而导致的，具体内容下面为您详细介绍。

女人久坐不动会导致“卵巢缺氧”；缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；

2、上楼时不乘电梯，走楼梯；

3、在电视播放广告时，站起来走动一下；

4、工作一个小时后站起来适当活动一下；

当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。