预防女性子宫内膜异位的4点重要措施

预防女性子宫内膜异位的4点重要措施！据专家统计，痛经的女性有40%左右

对于子宫内膜异位症的预防，从理论上说，尚没有根本的办法。这是因为子宫内膜异位症的病因还没有完全搞清楚。但也并不是说就完全不可以预防。根据对该病形成机理的分析，为预防子宫内膜异位症的发生，应主要注意这样一些问题。

预防子宫内膜异位要注意的4点

专业、月经期注意休息：我们已经知道子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素

第二、尽可能不要过晚生育：从女性的生理发育来，大于30岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在30岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

第三、避免意外妊娠：一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，

第四、保持良好的心态：临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。