人流后月经量少怎么调理 需注意什么

许多女性会出现经前乳房胀痛，但月经量少的情况，对此可千万别轻视。治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治。若没有很好地治疗月经量少的状况，就会容易引发其它严重的后果。那么，人流后月经量少怎么调理，需注意什么？

人流后月经量过少的护理，月经的情况可以反映机体的恢复程度，大家在人流后要注意月经的情况。日常生活需注意如下几点：

一、忌食葱蒜韭姜等刺激性食物，增加营养补充，如鸡蛋、豆浆、猪肉、牛奶、鸡肉、羊肉等，生冷的瓜果尽量不要吃。不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便的通畅。人流后最好是吃一些新鲜的水果和蔬菜。

二、保持精神愉快。精神刺激和情绪波动可影响月经，部分女性人流后可能出现疲倦、嗜睡、情绪不稳定等现象，这时候要学会放松身心，不要把注意力放在人流上，要学会调节好情绪。

三、选择柔软、棉质的内裤，通风透气性好，平时要注意勤洗勤换内裤，换洗下来的内裤要放在阳光下晒干，杀毒消菌。

四、注意卫生，预防感染。人流后要注意外阴的卫生清洁，月经期绝对不能房事，要注意保暖，避免寒冷的刺激，也不要过度劳累，要保证充分的休息。