易致女人流产的5个穴道 五种方法可以预防流产

流产是现代女性较常出现的现象之一，其对女性健康造成的负面影响是不言而喻的。鉴于此，还望广大女性对流产的现象予以高度重视，以免造成不必要的伤害，否则对自身健康而言更是有害无益。

易致女人流产的5个穴道

合谷穴

合谷，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。按摩此穴可以疏通气血，镇静止痛，通经活络，清热解表。可以治疗齿痛、手腕及臂部疼痛等，周国平教授提醒，按摩此穴位会疏通气血，对于有身孕妇女而言，容易引起先兆流产或者其他的问题，所以怀孕的人尽量不要使用这个穴位。

穴位示意：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

三阴交穴

三阴交穴，十总穴之一。穴位位于内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

孕妇为何不能按摩三阴交穴？周国平教授解释，孕妇以血养胎，血相对于气而言略有不足，不能敛气，气分偏盛，针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用，泻三阴交反损不足之血，震动胎气。所以孕产妇，孕妇，切忌不要按这个穴位，它有滑胎的作用，容易引起堕胎。

肩井穴

肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。肩井穴的位置是在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。按摩肩井穴可以缓解治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。周国平教授表示，按摩肩井穴时若刺激太强容易使人休克，造成对胎儿不利，所以孕妇最好不要按摩这个穴位。

缺盆穴

缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名缺盆穴。这位穴位位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌，上方有颈横动脉，布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。

虽然，经过缺盆穴的任何一条经络出现问题都会造成肩部的疼痛，但是孕妇不可按摩此穴位。

昆仑穴

昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。上昆仑名意与昆仑同。穴位位置在足太阳膀胱经穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。足太阳膀胱经的经穴。按摩这个穴位可以散热化气，所以对孕妇来说最好别按。

五种方法可以预防流产

一、充分的休息，切勿过度劳累

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

二、防止外伤

出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。

三、节制性生活

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

四、保持心情愉快，情绪稳定

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

五、保持身体特别是会阴部的清洁

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。