郁闷女人多发子宫肌瘤　子宫肌瘤患者的饮食禁忌

子宫肌瘤是女性最常见的妇科肿瘤，平均每4个人里就有一个中标的。那么女人怎么会得子宫肌瘤呢？来看看吧。

子宫肌瘤的原因

1、生育年龄延迟

很多患子宫肌瘤的女性是未育的，子宫肌瘤受到激素水平的影响，在女性延迟生育的同时，也增加的患子宫肌瘤的几率。

2、环境恶化

现代社会环境恶化严重，各种致癌物质、辐射等充斥着生活的方方面面，子宫肌瘤就是瘤子，环境变化有很大关系。

3、房事失调影响子宫健康

传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“癥瘕”肚子里结块的病范畴。而“癥瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。

4、郁闷女人多发子宫肌瘤

中年女人面临着工作和家庭的两层精神压力，易发生郁闷心情。而伴随着绝经期的到来，女人开端呈现“雌激素操控期”。在这个时期中，女人自身的郁闷心情，很简单促进雌激素分泌量增多，且效果加强，有时可持续几个月乃至几年，这同样是子宫肌瘤发生的重要原因。

子宫肌瘤患者的饮食禁忌有哪些

1、忌食刺激性食物

刺激性食物会对子宫形成相对较强的影响，严重情况下可能会加重患者病情，因而这是子宫肌瘤患者最忌讳的。日常生活中刺激性食物有很多，常见的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。还包括一些易被忽视的，诸如油炸食品、烧烤、水煮鱼等也具有一定的刺激性。细节方面，如日常调味料里的生葱、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的患者一定要戒酒。

2、忌食热性食物

红枣、桂圆、阿胶都被奉为美容养颜、补血养气的最佳女性保健食品。然而这些高热性的食物对于患有子宫肌瘤的女性而言，只会起到适得其反的效果，很可能加重子宫肌瘤的病症。

子宫肌瘤患者食疗妙方

清炒紫生菜

材料：紫生菜500克。

调料：盐、味精、食用油各适量。

做法：1、将紫生菜择去根部，掰成片洗净。

2、净锅上火，加水烧开，放入盐、食用油，下入生菜，稍焯后捞出。

3、锅中加油烧热，下入生菜、盐、味精炒匀即可。

功效：紫生菜可促进血液循环、防止堆积废物，本品可促进新陈代谢，加快受损组织的恢复，对子宫肌瘤患者很有益处。

番茄汁鹌鹑蛋

材料：鹌鹑蛋适量，番茄汁适量。

调料：白糖 、盐、淀粉、食用油各适量。

做法：1、将鹌鹑蛋入沸水中煮熟，捞出入冷水中浸冷，剥壳。

2、将剥壳的鹌鹑蛋裹上淀粉，入油锅中炸至金黄色，捞出沥油。

3、锅留油烧热，加番茄汁、盐、白糖拌炒至糖溶，加入炸好的鹌鹑蛋，炒至番茄汁裹在鹌鹑蛋上即可。

功效：鹌鹑蛋为滋补食疗的佳品，本品滋补功效极佳，患子宫肌瘤的女性食之可提高机体的免疫力，从而使病情快速恢复。