缓解子宫肌瘤的食疗方 定期做体检是预防关键

子宫肌瘤是很常见的妇科疾病，一般呈现良性，得了子宫肌瘤不必太害怕，保持良好心态，对病情有很大的帮助，下面我们看看子宫肌瘤患者吃什么好？

子宫肌瘤食疗方

紫菜莴笋鸡蛋汤

原料：紫菜50克，鸡蛋2个，莴笋100克。

调料：盐，鸡精，食用油适量，葱花，蒜末各少许。

做法：1、将鸡蛋打入碗内打散，莴笋洗净切成片。

2、用油起锅，放入蒜，莴笋，翻炒均匀，加入盐，鸡精炒匀调味，再向锅中注入清水烧开，放入鸡蛋，紫菜，用中火煮至食材熟软，加入盐，鸡精，拌匀调味。

3、将煮好的汤料盛出，装入碗中，撒上葱花即可。

桃红鳝鱼汤

原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。

红花：活血化瘀

鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽

制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

米炒豌豆

原料：鲜玉米粒200克，胡萝卜70克，豌豆180克。

调料：盐，鸡精，料酒，水淀粉，食用油各适量，姜片，蒜末，葱段各少许。

做法

1、将胡萝卜洗净，切粒，玉米粒洗净，豌豆洗净，清水烧开，加盐，食用油，胡萝卜粒，豌豆，玉米粒略煮片刻，捞出备用。

预防子宫肌瘤的方法

1、合理饮食

目前医学上认为子宫肌瘤（妇科肿瘤科）和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

2、愉悦情绪

心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

3、定期做体检

成年女性一定要养成定期做妇科体检的习惯，每半年或者一年做一次检查，确保自己的身体状态健康良好，也可以通过检查及时发现病症，及时治疗，将妇科病症对自己的影响降至最低。