多囊卵巢综合症的诱因有这四个 预防要多吃什么？

患病只会给女性伤害，多囊卵巢综合症是一种不易治愈的疾病，需要及时了解多囊卵巢综合症的症状，多囊卵巢综合症患者需要及时进行治疗，尽早治疗好多囊卵巢综合症这一疾病，对于多囊卵巢综合症的症状问题，那么，多囊卵巢患病的因素有哪些？

导致多囊卵巢综合症的诱因

1、遗传因素：多囊卵巢疾病也会有遗产的因素影响，调查发现有很多的女性对自己患病的因素很迷茫，其实有很多时候都是因为家族中有高度聚集性，所以很多女性患病之后才检查出原来自己是被遗传的，这样就可以确定女性的多囊卵巢疾病是有家庭史的。

2、患有肥胖、高胰岛素血症疾病：女性若是过于肥胖的话，也会受到多囊卵巢疾病的困扰，因为肥胖是患有高胰岛素血症以及耐胰岛素导致的。

3、胰岛素抵抗：大家都知道，肥胖是高胰岛素血症，这种情况基本都是因为胰岛素抵抗所引起的。另外，引起女性引发胰岛素抵抗的原因也非常多，不过大多都是因为胰岛素受体信息传导系统发生了一些障碍所引起的。

4、日常生活中如果女性朋友长期处于紧张焦虑以及恐惧不安等不良心理状态情况下，这不仅仅会导致植物神经功能紊乱，而且还能造成女性内分泌的紊乱，从而能够导致女性出现多囊卵巢综合征。

预防多囊卵巢综合症的饮食：

1、豆芽：

豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素B12增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。

2、红萝卜：

红萝卜含有丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，所以吃法大有讲究。比方炖排骨可保留胡萝卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡萝卜素。

3、白萝卜汁：

白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。

功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。

4、乌骨鸡鸡血藤汤：

乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克（斩碎）、生姜10克、红枣4个（去核）同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。

功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征；症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。