健康女性，有效预防附件炎

附件炎，已经成为困扰多数女性的疾病，为了避免附件炎给女性带来的伤害，有效预防附件炎最重要，预防附件炎主要应该注意哪些呢？

1、预防附件炎首先应该注意经期的卫生：在经期选用合格的卫生用品，并注意生产日期，另外还要注意不要在经期同房。

2、预防附件炎应该养成良好的卫生习惯：如先洗手后入厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴部再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

3、养成不渴也要适量喝水的习惯，增加尿量，对尿路发挥冲洗作用，另外不要憋尿，也能够有效预防附件炎

4、勤换内裤：内裤洗净后最好经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。

以上预防附件炎的说明，希望对大家有所帮助，女性更应该爱自己，保持良好的生活习惯，做回一个健康美丽的自己。