详谈附件炎鲜为人知的饮食原则

相信大家对于附件炎是不陌生的。附件炎属于常见的妇科疾病，此病影响比较大，如果得不到有效的治疗就会引起女性不孕。生活中的附件炎患者，除了及时治疗外，还需要终身自身的饮食护理，合理的饮食才会有利于附件炎的康复、那么，附件炎的饮食原则有哪些？

一、附件炎宜吃食物：

1、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

2、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

3、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

二、附件炎忌吃食物：

1、附件炎患者最好避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒。假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

三、附件炎的饮食偏方：

1、茯苓车前粥

材料：大米100克，茯苓15克车前子10克，红糖适量。

制作：将前2味放入纱布包内与大米同时煎煮，粥熟后去药包，放入适量红糖服用。

功效：健脾益气，祛湿和胃，治疗湿热蕴结型附件炎。

2、薏苡仁红花粥

材料：薏苡仁30克、红花10克、小米适量。

制作：先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。

功效：本方具有清热利湿活血的作用，适用于附件炎湿热瘀滞者。

总之，好的饮食对治疗附件炎是很有帮助的，主要饮食要以清淡为主，不要吃过于辛辣、刺激、油腻、难以消化的食物，希望大家对于附件炎鲜为人知的饮食原则有所了解，最后祝患者们早日康复。