附件炎的饮食要怎么做

随着大家生活水平的提高，暴饮暴食已经成为了大家生活中的一种常见现象了，很多人为了满足自己的嘴，不在乎自己的健康，这样一直下去危害相当大的，尤其是附件炎的患者，对于这类患者，一定要在饮食中有所节制，下面看看在饮食上受到哪些限制。

（1）避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

（2）注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。

（3）补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。

（4）饮食均衡：虽然健康的饮食无法根除附件炎，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。