维生素C防治尿道炎的好帮手

适量摄取维生素C才能更好治疗尿道炎

有时给泌尿系统感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果正服用维生素c应告知。也应告知服用的量。维生素C不具毒性，但一天1000毫克算是高剂量，应得到许可。

反复出现的尿路感染，让很多人都很头痛，即便是对症用药，没过一段时间，尿道疼痛、尿频等症状又出现了。其实，在常规使用抗菌素药物时，如果能配合用点是维生素C，可阻止病情复发。因为，维生素C就像踢足球的前卫一样，是帮助抗菌素射门的良将。

维生素C如何维护尿道健康

引起尿路感染的细菌，很怕酸性环境，而维生素C可以酸化尿液，干扰细菌生长，所以在服用吡哌酸、氟哌酸等药物时，不妨加服维生素C，用量可以参考维生素C的正常用量，每次100毫克，每天3次。

既然维生素C有这种作用，如果不想吃药，每天吃点富含维生素C的水果是不是可以，因为和每天近300毫克的药物相比，水果中维生素C含量较少，而且水果中维生素C是通过胃肠道消化分解吸收，才能进入血液，而口服维生素C进入血液的速度要快一些，血药浓度也相对较高，从而能够辅助抗菌素发挥作用。

尿路感染反复发作，除服用抗菌素时没有与维生素C搭伴外，还和用药疗程不够有关。与其他感染疾病不同，尿路感染在尿道疼痛等症状消失后，至少还要继续服用3天抗菌素，因为症状消失，细菌并没有完全“杀死”，此时停药细菌会卷土重来。需要注意的是，维生素C和抗菌素配合一定要善始善终，症状消失后服用抗菌素也不能停用维生素C。

尿路感染的细菌有很多种，如果是淋菌性感染，一般尿常规检查是查不出来的。常见药物，如吡哌酸、氟哌酸治疗效果不理想时，可选用拜服乐这样的广谱抗菌素，虽然价格较贵，但是可有效对付淋菌。

那么，生活中吃什么补充维生素C？

①、西红柿：维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

②、南瓜：中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。

③、苹果：中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

④、猕猴桃：号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。

⑤、辣椒：中维生素C的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。

⑥、橘子：含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

⑦、柚：中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。

⑧、红薯：含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。