日常习惯使你远离尿道炎

女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加，不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。 专家指出主要有两大因素：

一、外在因素

夏季气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，威胁女性泌尿系统。

二、内因因素

在夏季，如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，就会增加患上尿道炎的隐患。同时，女性尿道口离肛门又近，肛门外的细菌很容易侵入致病。

鉴于以上的因素可以做到以下几点来预防尿道炎：

1、多喝水

发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。

2、勤洗澡、勤换内裤

宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。

3、经常用水清洗外阴和肛门，注意卫生

清洗时，先洗外阴再洗肛门，而后排尿，这样就把在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。还可以做日常检查：首先观察阴道分泌物再嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味并且感觉应是光滑、柔软的。