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继发性闭经吃什么好

2017-04-07 14:05:48      

继发性闭经吃什么好

在结合医学治疗继发性闭经的同时,生活上也要多吃一些对治疗闭经有效果的食物。

1、有些闭经或者绝经者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物。

3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致闭经或绝经。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

(责任编辑:陈晓 )

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