家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 其他疾病 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

缓解更年期综合征妙招

2017-04-07 14:27:02      

更年期女性最为明显的表现就是月经停止方面的变化,而有些女性甚至因此而产生了精神与心理状态方面的变化,悲观、易愤怒、烦躁不安、失眠等表现,那么更年期女性有哪些心理变化?

1、悲观心理。

更年期是迎接老年到来的开始,对于很多人来说是不适应的,加上这时出现的更年期症状,更加影响了更年期女性的心理健康。

2、个性及行为的改变。

心理发生了很大的改变,连带的效果就是反映在人的行为上,这些表现一般是多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱,有时又容易兴奋,有时伤感,也有的孤独、绝望等等。以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来,有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化,做好自我调节。

3、焦虑心理。

这是更年期常见的一种情绪反应,常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动,爱生气和产生敌对情绪,精神分散难以集中。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

更年期综合征的危害 更年期综合征饮食注意事项

更年期综合征是一种女性必经的过程,而且它的危害性也是比较严重的,在得病后,我们一定要注意它的症状,特别是对于它的危害性我们也要清楚。 详细>>

更年期综合征怎么缓解 专家教你这样调理

更年期综合征的出现,我们一定要重视,特别是在日常的生活当中也要进行合理而且有效的调理,不但要注意心情及生活,而且也要注意日常的饮食。详细>>

缓解更年期综合征 补点维生素B1

更年期女性,由于卵巢功能减退,雌激素水平下降,会出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、易激动,注意力难于集中等,称……详细>>

妇女更年期综合征饮食

更年期综合征的症状详细>>

更年期综合征吃什么可缓解症状呢

甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。详细>>

  • 陈秋惠

  • 王淑荣

  • 李柱一

  • 赵英贤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]