六种坏习惯易导致女性不孕 针灸和足疗可以助孕？

怀孕是女人一生中最幸福的事，如果一个女人没有了生育能力的话，就等于毁了自己的一辈子。那么你们知道有些女人为什么怀不上孩子吗？下面小编为大家介绍三种导致女性不孕的坏习惯，希望大家提高警惕。

六种坏习惯易导致女性不孕

过度肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

盲目减肥同样也会导致不孕症

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

高脂食物可能致不孕

高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

过多食用胡萝卜影响正常排卵

如果你特别喜欢吃胡萝卜，又想拥有自己的小宝贝，那就要“忍痛割爱”了，不能食用过多的胡萝卜。根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

经期同房

女性生理期的时候是不可以同房的，因为宫颈在生理期比较松弛、保护能力比较低、这时候同房会使一些病菌进入盆腔，引发感染。严重的可造成不孕，还可能会造成子宫内膜异位症。

多次人流

多次流产可造成免疫性不孕，如果人流次数过多会损伤子宫内膜，频繁的人流还会引起宫颈粘连或盆腔炎以及宫腔粘连、输卵管阻塞等症状，其最终结果都是导致不孕。因此女性应该学会科学地避孕，避免受到人工流产的伤害。

女性预防不孕的方法

针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

注意自我保护：自我保护，如辐射暴露，某些有毒物质和特殊工作的人，应采取认真的措施，自我保护，使不孕的因素减少到最低限度。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

要讲究经期卫生：在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如月经不调，痛经，外阴阴道炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念，所以。一般来说，在精神上要保持乐观舒畅；身体适当注意休息，避免疲劳；在饮食上要避免感冒；生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。