女性吃好吃对让你轻松远离月经崩漏

如今，崩漏属于常见的月经疾病，此病给女性带来的伤害比较大，月经期间，女性是比较虚弱的，甚至是会引起其它妇科疾病，对此，女性除了及时治疗外，还需要合理饮食，尤其是经期，寒冷食物会引起此病加重，因此，在崩漏治疗期间还需要清淡饮食。具体的饮食内容让我们一起来了解吧。

月经崩漏饮食原则：

1、血热引起的月经崩漏，多因素体内热，过分食辛辣燥热的食物或感受邪热，以致出现阴道大量出血。此种情况下在饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果、蛋类和豆类食物。

2、属实热型月经崩漏，患者宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

3、月经崩漏患者补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好；补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证型月经崩漏患者宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆；寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之类，补益之力较强，虚证型月经崩漏患者宜食，实证型月经崩漏患者也不忌。特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平，无论寒热均可食用。水牛肉补血止崩尤为适宜。

4、气滞血瘀引起的月经崩漏，多因肝气郁结，精神受刺激而致，在饮食上宜多吃桔子、丝瓜、鲜藕、蜂蜜、荸荠等食物。

5、月经崩漏患者宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗月经崩漏和辅助止血有较好的作用。

月经崩漏饮食禁忌：

1、女性在月经崩漏期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

2、月经崩漏患者其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。