乳房胀痛的几种病因 如何缓解乳房胀痛

很多时候，女性一运动或是不小心碰到乳房，会出现胀痛的感染，这是乳房胀痛现象，很多女性在经期前会出现乳房胀痛情况，疼痛让患者难以忍耐，很多女性对于乳房胀痛的出现不了解，下面我们看看女性乳房胀痛的原因有哪些？

乳房胀痛的几种病因

产后、人流、做爱后都可能乳房胀痛。产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。还有一种情况，产后乳房剧烈疼痛、胀满，并伴有乳房红肿，一摸就痛并且有发热等炎症表现，则可能是得乳腺炎了，多数发生在初产妇产后1~2个月内，要及时到医院治疗。

经前期乳房胀痛或是增生。生理性的乳房胀痛大多和月经有着密切的关系，在每次月经来潮之前乳房胀痛的情况也是最为典型最为常见的情况。疼痛多在月经来潮前3天-7天左右出现或加重，月经一旦结束，这种情况也会随之消失不见。

内衣的压迫乳疼。这个问题常见于青春期发育或是年轻女性的身上，因为一开始很多女性是不会挑选内衣或是内衣不符合规格，导致内衣不合身，对乳房有压迫现象。

乳房疾病疼痛。乳房的各种相关疾病都会引起疼痛，尤其是在乳癌的早期症状中，乳房疼痛值达到了比较高的数值。值得注意的是，中老年的女性如果乳房持续疼痛，并且痛的部位固定一个位置，肩膀有挑很重的担子的感觉时，可能就要到医院进行检查，这样有利于早期的诊断，及早治疗。

乳房体积过大。乳房体积过大，有时也是疼痛的原因之一。乳房是由结缔组织固定在前胸部上的，当乳房过大或过重时，特别是乳房内侧，会因长时间重力向下拉的结果产生疼痛。只要使用适当的胸罩将乳房托起，减低重力的影响便可改善。有时候胸罩不合适也会产生乳房疼痛，尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明显的病人，常是因使用新的胸罩而引起的。

青春期乳房胀痛。女性最早的乳房疼痛一般在9到13岁发生，这是女孩的乳房开始发育的征兆，先是乳头开始隆起，有轻微胀痛的感觉。在初次月经后，随乳房青春期的发育成熟会逐渐消失。

如何缓解乳房胀痛

1、经常按摩乳房缓解乳房胀痛。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房胀痛有极大的好处。

2、试用热敷缓解乳房胀痛。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

3、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。

4、穿稳固的胸罩。那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。