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乳腺增生的主要预防方法有哪些

2017-05-02 16:09:59      

乳腺增生是现代女性非常常见的一种乳腺疾病,这种常见的疾病如果不及时治疗就会引发更加严重的疾病,在倡导关爱女性的今天,我们女性朋友也要注意关爱自己,在日常生活中我们要注意自己身体的不适,也要通过各种科学的方法来预防乳腺增生的发生。

乳腺增生的预防方法:

1,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激,对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗的心情即有利增生早康复。

2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。

3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4,多运动,防止肥胖提高免疫力。

5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉。

6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

7,自我检查和定期复查。

8,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案,目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著,如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失,对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块,胀痛,面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

(责任编辑:陈晓 )

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