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预防卵巢囊肿的方法:
首先不滥用激素类药物及滋补品,少吃高胆固醇饮食。
其次处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。
再次就是要多坐运动,尤其是上班族女性,整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。
最后是要保持良好的心情,女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢,预防卵巢囊肿。
(责任编辑:苏雅婷 )
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调节心情:女士心情要舒畅、稳定,尽量减轻生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调节,保持精神愉快。详细>>
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