子宫肌瘤大多与性生活有关 调理肌瘤记住三点就好

子宫肌瘤对于很多朋友来说都不是什么美好的回忆，现实生活中女性子宫类病变问题的出现是十分常见的。那么，子宫肌瘤的症状是什么？下面我们不妨一起来看看。

子宫肌瘤的发病因素是什么

1、妊娠后性生活：般来说妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，在医学中对此有特别的说明，如果违反这条很容易引起流产或早产，也会对子宫造成损害。

2、性生活不节制：主要是说女性性生活放纵，有时候也值未成年便开始性生活的情况，这些行为都是对自身的身心健康造成损害的，同时，也容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。希望女性朋友要自怜自爱。

3、性生活不洁净：性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫肌瘤的因素之。

遗传因素。据统计，20～26%的卵巢肿瘤患者有家族史，时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

4、身体着凉和使用不合格的卫生巾：身体受凉导致五脏和内分泌失调，严重的会引起子宫收缩，卵巢变异受压，而有些卫生巾没有按照国家的标准规格，表面透露出细小碎屑，通过阴部进入卵巢，导致囊肿，是引起子宫肌瘤的病因之。

子宫肌瘤症状是什么

1、月经不调：为常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

2、疼痛：般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。

3、继发性贫血：若患者长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。

子宫肌瘤如何调理

饮食调理是首要任务！

子宫腺肌瘤在饮食调理方面非常讲究，要想更好地恢复健康，必须改变不良的饮食习惯，重口味的、辛辣刺激的、高脂肪的食物都不建议吃，另外带有热性活血以及激素类食物更应该避开。建议多吃水果蔬菜、豆类菌类、芦笋等食物，可以帮助提高身体免疫力。

运动调理很关键！

我们常常说生命在于运动，由此可以看出运动都与保障机体健康有着举足轻重的作用。尤其对于子宫腺肌瘤病人来说，积极锻炼身体能够帮助增强体质，选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动都是非常好的；有的患者如果觉得累不想运动的话，坚持做到饭后散散步也是非常有效的。

减少雌性激素及含有雌激素食物的摄入！

日常膳食要减少减少雌性激素及含有雌激素食物的摄入。不要去食用桂圆干、阿胶糕、蜂王浆糖浆等热性和含有激素类成分的食品。饮食以清淡为主，尽量不要食用羊肉、海虾、鳗鱼等发物。