预防排卵障碍的饮食有哪些

排卵障碍给女性朋友带来很大的危害，排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。因此发现排卵障碍除了要积极配合治疗外，饮食上还应多加注意，下面专家为大家详细介绍。

专家介绍，预防排卵障碍的饮食疗法具体如下：

第一、莲子猪肚

主料： 莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。

服法：随餐食用。

功效：有健脾补虚益气之功。

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

第二、枸杞羊肾粥

主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

功效：粥温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

以上就是关于“预防排卵障碍的饮食有哪些？”相关知识的介绍，假如你身体出现以上相关病情，千万不要耽搁，应该及早就医。