子宫内膜炎的预防有什么原则呢?

子宫内膜炎的预防有什么原则呢？

首先，要想做好子宫内膜炎的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患子宫内膜炎的概率仅为37%。

其次，为了能够远离子宫内膜炎这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。很多专家都提出，饮酒过多会增加患子宫内膜炎的危险。美国一专家指出，如果你每天饮酒一次，患子宫内膜炎的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%。

最后，子宫内膜炎的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防子宫内膜炎的作用。每天要有10—15分钟的日照时间。