自我检查可发现乳腺增生？ 女性朋友学起来

乳腺增生的患者目前也很多，而且也越来越趋于年轻化。专家指出乳腺增生是普通的妇科疾病，却是会造成巨大危害的乳腺疾病，它的治疗方法对患者来说，是比较有必要了解的。那么，怎么样治疗乳腺增生？

怎么检查乳腺增生

1、自我检查：乳腺增生自我检查的时间比较好在月经结束后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织处在充血的状态，乳房会肿胀，此时检查很难判断，自查的目的是熟悉乳房的一些正常现象，如有任何的异常，能在很好时间发现。

2、B超检查：当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。

3、医生触诊：医生在检查时，无论是站位或坐位，都不能紧张，方便让医生得出准确结果。医生通常使用中间3个手指触摸，从乳晕四周开始以螺旋状顺时钟方向不断的往整个乳房移去。如果在哺乳期发现肿块，要等哺乳结束后，进一步检查在确诊。

乳腺增生要紧吗

癌变：虽然乳腺增生恶变的几率比较小，但是跟正常女性相比危险性就大多了，而且临床症状和体征有时与乳癌相混。乳腺增生和乳癌的临床症状都主要是乳房肿块和乳房疼痛，并且还会随之月经周期的变化而变化，特别是在行经后减轻。但是值得注意的是，也有临床上乳腺增生癌变的可能性。

影响情绪：如果女性在生活有明显情绪改变的话，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，或者当女性生活规律颠倒错乱的时候，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，那么乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

生活方面：有经验的患者都知道，患上乳腺增生后，乳房上出现乳房肿块和乳腺疼痛等症状，有部分情况严重的连触摸都会疼痛。乳房长期疼痛不仅影响了女性的正常生活，还影响到工作效率，建议大家及时采取有效的治疗措施。

怎么样治疗乳腺增生

物理疗法：关于乳腺肿块进行离子导入，短波，针灸等物理疗法，可迅速达到软坚散结，活血通络等目的。

心理疗法：乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确熟习，不良的心理因素过渡紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调（内分泌紊乱），促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

按摩治疗：乳腺增生是可以进行适当进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。乳腺增生的按摩方法很多，常用的方法有推抚法和揉压法。虽然按摩能对该病起到一定的缓解作用，并不等于可以治疗此病。而且该病主要以乳房周期性疼痛为特征，随时会有癌变的可能。因此为了不让疾病再侵害我们的身体，应采取一种一劳永逸的方法。

饮食疗法：

海带凤尾菇汤。海带咸寒可软坚散结；凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗偏方。

橘饼饮。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅中，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。