女性夏季更易外阴瘙痒 这些治疗法要提前收藏

女性外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和，日久不愈还可导致多种疾病同时发生。下面我们看看女性如何预防外阴瘙痒？

女性外阴瘙痒的原因

（1）、久坐不动。长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。

（2）、月经期不注意清洁卫生。月经期间未能及时清洗外阴部，致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部。或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿热的环境中，常引起外阴刺痒。

（3）、频繁使用卫生护垫。身边大部分的同事在月经来前或最后几天都常使用护垫，但护垫通常很薄，吸收一点点分泌物就饱和了，局部湿气可能返回到皮肤，使整个会阴部温度、湿度升高，反而更适于细菌的繁殖。

（4）、过度清洁。妇科炎症与个人卫生习惯有关，乱用洗液，反而会引发妇科炎症。因为正常的阴道有自己的pH值（酸碱度），乱用洗液常常会破坏阴道酸碱平衡，破坏了这种平衡，可导致阴道菌群不平衡，诱发感染。

外阴瘙痒饮食疗法

马齿苋薏米绿豆汤

原料：马齿苋40克，水发绿豆75克，水发薏米50克。

调料：冰糖适量。

做法：1、将洗净的马齿苋切段，备用。

2、砂锅中注入适量水烧热，倒入备好的薏米、绿豆拌匀。

3、盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟。

4、揭盖，倒入马齿苋，拌匀。

5、盖上盖，用中火煮约5分钟。

6、揭盖，倒入冰糖，煮至溶化。

7、关火后盛出煮好的汤料即成。

营养功效：此汤具有利水消肿、清热祛湿、止痒杀菌的食疗功效，对于湿热型外阴瘙痒有很好的防治作用。

麦冬冬瓜排骨汤

原料：冬瓜500克，排骨段300克，麦冬20克，姜片、葱花各少许。

调料：盐少许，鸡粉、料酒各适量。

做法：1、去皮冬瓜切小块，锅中注水烧开，倒入排骨段，搅匀，煮至沸，淋料酒，氽去血水，捞出。

2、砂锅中注水烧开，放入麦冬，撒上姜片，倒入排骨段、料酒，提味。

3、烧开后用小火煲煮约40分钟，至食材熟软，倒入冬瓜块，轻搅。

4、用小火继续煮约20分钟，至熟透，加入鸡粉、盐调味，煮至汤汁入味。

5、关火后盛出装碗，撒上葱花即成。

营养功效：麦冬有养阴清热的作用，冬瓜有清热利湿的功效，所以此道膳食可清热解毒，缓解肝经湿热引起的外阴瘙痒症状。

外阴瘙痒治疗方法

1、一般治疗：注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽松透气。忌酒及辛辣或过敏食物。

2、外阴瘙痒的对症治疗：

（1）外用药：急性炎症时可用1%雷锁辛加1箔利凡诺溶液或30%硼酸液，湿敷洗后局部涂擦40%氧化锌油膏；慢性瘙痒可用皮质激素软膏或2%苯海拉明软膏涂擦。

（2）内服药：症状严重时可口服扑尔敏4mSt苯海拉明25mg，或异丙嚎25ml以兼收镇静和脱敏之效。

3、病因治疗：消除引起瘙痒的局部或全身性因素，如滴虫、念珠菌感染或糖尿病等若找到阴虱，应剃净阴毛，内裤要煮洗，亦可外用1%马拉硫磷粉剂或25%-50%百部酊。

女性如何预防外阴瘙痒

1、保持心情愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

2、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

4、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。