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有助缓解子宫肌瘤的水果

2017-06-27 11:41:48      

有助缓解子宫肌瘤的水果

葡萄

营养素:钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血,不过主要存在葡萄皮,想摄取丰富铁质,建议买可以连皮吃的进口葡萄。葡萄果肉软,甜度够,如果给小小孩吃,最好同时将果肉压碎。

甘蔗

甘蔗是热带水果,具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补,利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感,以及虚热、咳嗽等症状。

红枣

红枣的营养价值很高,并且吃起来很方便。可以直接食用,也可以泡在开水里。并且红枣中维生素含量高,据调查,连续吃大枣的病人,恢复健康的速率比单纯吃维生素药剂的病人快3倍左右。同时红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分。因此,患有子宫肌瘤的患者,应该多吃些红枣来提高自身的免疫力,而红枣中富含的钙和铁,对于子宫肌瘤导致的贫血有十分理想的食疗作用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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