吃什么预防子宫癌

吃什么预防子宫癌

1、多吃蔬菜可以预防子宫癌

比如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等，它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

2、多吃水果可以预防子宫癌

比如苹果、猕猴桃、山楂、酸梅等，苹果中的某些成分能够降低胆固醇，软化血管，防止心血管疾病的发生，猕猴桃中含有大量的维生素C，山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素C、黄酮类等成分，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低胆固醇、利尿等作用，酸梅中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等。

3、预防子宫癌可以多吃豆制品

因为豆制品黄总含有丰富的异黄酮素，异黄酮具有抗氧化、抑制不正常血管增生、抑制应激反应和增强免疫力的作用。其作用类似于人体的雌激素，可降低患癌风险。

4、金针菇

金针菇中含有一种朴菇素，这种朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，对预防子宫癌也是一种理想食品。

5、枸杞

枸杞能滋肾益阴、养肝血、生津润肺、清虚热，其巨噬细胞吞噬力及T淋巴细胞转化率都有显着提高，呈现出有效的抗癌作用。