预防阴道炎从4个方面做起

1、保洁方面：科学性清洗外阴部。

有很多女性每天经常洗澡都会用到香皂及沐浴露，把外阴一块清洗了，这样将会导致外阴干燥，破坏了阴道菌平和。所以，爱护私密处应该要合理清洗，每天用温开水对外阴进行清洗，尽量少接触沐浴用品。

2、私密处方面：注意私密处在的环境。

由于长期久坐、用护垫。穿紧身的裤子将会导致女性私密处常常处于潮湿和温热的环境下，再加上空气流通相当差，散热相当难，所以特别能引起霉菌的生长，这样子下去就会是阴道菌严重失调。女性使用的护垫中可能添加了杀毒、消炎的药物成分，对女性的阴道菌群造成紊乱的直接原因。

3、饮食方面：注意饮食合理。

由于女性患者朋友过多吃甜品，将可能导致体内糖分过多次产生大量的酸，这样就会改变女性阴道正常的弱酸性环境，将导致霉菌过度繁殖和滋生，所以应该注意合理饮食。

4、身体感冒方面：坚持锻炼。

女性患者朋友在感冒期间，身体的抵抗力持续下降，阴道内的霉菌等就会感染引发其它疾病。所以，女性患者朋友应该多做锻炼，把机体的抵抗力保持在较高的水平。