乳腺癌最爱的三类女性 女性该如何自查乳腺癌

癌症最可怕的就是转移，一旦转移到身体重要的器官上就很难在治愈，今天给大家普及一下乳腺癌容易发生转移的部位有哪些。

乳腺癌最爱的三类女性

1、压力山大的女强人

现代社会，年轻有为的女强人们要比其他女性付出更多的时间和努力，才能保证工作独立的同时也兼顾家庭，所以每天高度紧绷，精神状态就像一条拉紧的皮筋。乳腺专家指出，精神压力对女性乳腺健康的影响最大，长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。

2、作息、饮食、运动各方面都不规律

许多上班族即使号称“朝九晚五”，加班、晚睡、熬夜还是“戒不掉”，吃饭更是有一顿没一顿，饿一顿饱一顿，十分任性。加上久坐不动，没有良好的运动习惯，乳腺实在“伤不起”。

3、不懂乳腺保健

由于工作忙碌，又缺乏相关的医学知识，许多女性对自己的乳腺健康并不太了解，别说每月自检、每年体检，就连乳房出现早期症状也难以察觉，等症状严重时才发现为时已晚。

女性该如何自查乳腺癌

一、视诊：室温需适宜，取立位（或坐位）为主，脱去上衣，面对镜子，目测双侧乳房。正常者乳头、乳晕对称，乳头稍下偏向外侧，无异常回缩；乳房大小、位置、色泽、外形、轮廓、弧度均正常，两侧对称。双手叉腰、双臂慢慢上举过头，再慢慢放下，连续数次，观察双乳房各部位有无异常现象，如乳头抽缩、抬高，局部皮肤粗糙脱屑，皮肤潮红、桔皮样变、水肿、隆起或下陷，弧度和外形轮廓不规则，还应注意腋窝和锁骨上下是否对称或有隆起。有无副乳和异常包块。乳头有无分泌液体。

二、触（扪）诊：取坐位或卧位，手指伸开，手掌平置于胸前，右手检查左侧乳房，左手检查右侧乳房。检查顺序是先检查乳房外上方，再检查乳房外下方，再检查内下方和内上方，在逐步向腋窝方向检查腋尾、腋窝，最后检查乳头乳晕部。轻轻按次序触摸，反复数次，如乳房大或乳腺腺体增生明显者以卧位检查最好。正常乳腺的腺体质韧、均匀、无具体结节或肿物。

乳腺癌容易发生哪些转移

一、骨骼：当乳腺癌晚期转移到骨骼时，该部位也是常见的转移部位，那么就有可能会转移到如盆骨、脊骨和颅骨等人体的各部分骨骼。

二、脑部：脑部是人们非常重要的部位，因此脑部也是乳腺癌比较常出现的转移部位，如果出现脑部转移这样就会使人的精神活动出现异常。

三、肝脏：肝脏出现转移的情况也是常见的部位，乳腺癌肝转移患者会出现相关的肝脏症状。

四、肺脏：乳腺癌出现肺转移一般是到了晚期会出现的情况，该情况严重可造成身体的危害。

乳腺癌具体成活率有多少

根据肿瘤分期来看，乳腺癌的生存率是0期100%，I期80-90%，II期60-70%， Ⅲ期30-40%，Ⅳ期<10%。

可见乳腺癌的生存率与分期呈现负相关性，也就是分期越高，治愈率越低。而且乳腺癌患者要采取哪些治疗，要根据患者的肿瘤大小、癌细胞转移的情况、患者的耐受性及是否停经等原因综合决定的。

手术是早期乳腺癌最主要的治疗方式，还有其他治疗方法，比如放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗、中医药治疗等。

早期乳腺癌只要在医生的准确治疗下，存活率可以高达90%。没有出现转移的患者，生存率可在85%以上，如果出现转移在生存率在40-50%之间。淋巴结转移的数量越多，预后越差。

运动能防癌

“生命在于运动”逐渐被人们所证明，广泛受到接纳，并奉为信条。

有研究指出，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在围绝经期患乳腺癌的概率比那些久坐不爱运动的女性低23%，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病概率。12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。如果女性每天快速走30分钟，不仅有助于减肥，还可以降低患乳腺癌的危险。