古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经不调的护理方式是什么
1、预防月经失调经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2、生活中预防月经不调的方法是月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾，如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。
3、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
5、预防月经失调可适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
4、改变不良生活习惯，果断地戒烟，这就是预防月经失调的方法。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
月经不调的治疗方式有哪些呢
-
人们都知道月经不调这种疾病，这是生活中，非常常见的疾病，发病因素也是很常见，并且也是非常多的，这样的情况下，对于月经不调的预防，以及治疗……详细>>
-
月经不调的治疗方式有哪些呢
-
人们都知道月经不调这种疾病，这是生活中，非常常见的疾病，发病因素也是很常见，并且也是非常多的，这样的情况下，对于月经不调的预防，以及治疗……详细>>
-
月经不调会影响怀孕吗 月经不调怎样做好日常护理
-
月经不调是一种常见妇科疾病，对女性的身体会造成一些危害。详细>>
-
5大症状预示月经不调 月经不调掌握家庭护理措施
-
大多数处于青春期的女性都会有月经不调症状，主要表现为闭经、经期缩短、经血过多、经期延长，经期前患者常会有精神紧张、情绪不稳定、注意力不集……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录