古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女人调理身体备孕主要是调节好内分泌和补充身体营养两方面。调节内分泌主要是调节身体内的激素水平，使其达到正常的平衡状态，这时候应该注意自身情绪变化，避免过大的情绪波动，保持良好舒畅的心境才能使内分泌功能正常运作。内分泌正常运作才会有怀孕的几率。
在生活中补充营养方面主要是及时补充人体必需氨基酸、微量元素、维生素等，另外还需注意水分的补充，因为怀孕期间新陈代谢增强，水分消耗也会增加，所以要及时补水。
日常饮食应该多摄取优质蛋白，保证适量的脂肪来提供热能。尽量避免生冷、辛辣、油腻等食物，也不要吃零食、饮料等，容易增加引发妊娠糖尿病和妊娠高血压等风险。要努力做到避免这些风险的出现。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
宫外孕术后应该如何调理身体呢？
-
随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多的女性朋友没有办法好好的照顾自己，这样就很容易出现慢性输卵管炎。各位女性朋友一旦……详细>>
-
备孕须知5大注意事项 孕前如何调理好身体
-
孕育一个健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当您准备怀孕，享受父母甜蜜的时候，为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个……详细>>
-
人流后应该如何进行身体的调理呢
-
心理疏导：调理内分泌失调，心理调节是不可忽视的一个环节。女性应保持良好的心情，积极面对现实，对内分泌调节有很好的帮助作用。详细>>
-
痛经患者应该如何来调理身体
-
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录