引发乳腺癌的5个因素 怎么预防乳腺癌

对于女性来说，乳腺癌是一种危害女性乳房的疾病，所以一般情况下，大家都会格外关注乳房保健。下面我们看看乳腺癌是怎么形成的？

引发乳腺癌的5个因素

1、酒精

酒精是女性需要了解导致乳腺癌的因素。饮酒越频繁，患乳腺癌的几率越大。酒精会提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒，患乳腺癌的几率都会增加10%。如果每天饮酒两次，几率增加则是常人的1.5倍。

2、激素替代疗法

激素替代疗法是一种治疗更年期综合征经常使用的方法。使用激素替代疗法时间越长，发生乳腺癌的几率越高。

3、超重

脂肪组织会释放雌激素，雌激素越多，患癌几率越大。研究发现，身高约1.6米的妇女如果在20—50岁间体重增加12千克，患上乳腺癌的可能性会翻一番。

4、电离辐射

乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量-效应关系。

5、婚育

研究表明，女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素，但未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍。

乳腺癌早期症状

1、乳房没有肿块，但却有单侧乳房疼痛、或者是乳房疼痛那一侧的肩部背部出现发沉、酸胀的现象。

这很可能是肿瘤放射到其它部位导致的，必须警惕。

2、某一侧乳头流出浆类的液体，或者流脓，或者出现乳头糜烂等症状。

3、乳房皮肤出现橘皮样的改变，就是说突然变得很粗糙，像橘子皮一样。

4、乳房出现持续性的疼痛，并且疼的越来越厉害。很多乳腺增生也会造成乳房疼痛，但这种疼痛并不持续，而且自己会逐渐减轻甚至消失。但乳腺癌导致的疼痛，只会越来越疼而不小时。

5、乳房上突然出现原因不明的肿块。不管这个肿块是否疼痛，都要高度注意，并尽快到医院检查。

6、乳头突然出现内陷的情况

7、乳房上出现静脉，患者本来平坦光滑的乳房上，突然能看到血管。

乳腺癌的饮食注意什么

（1）供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力。其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。

（2）进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。

（3）多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。

乳腺癌怎么预防

预防乳腺癌药避免精神刺激。预防乳腺癌要保持情绪稳定，预防乳腺癌药培养良好的心理素质，这样可以增强肌体抗乳腺癌的能力。适量运动可以减少乳腺癌的发病机会。

预防乳腺癌药获得足够的阳光。阳光可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

预防乳腺癌药避免接受过多的放射线照射。预防乳腺癌，要在经期、妊娠期避免对放射线。