卵巢残余综合症饮食保健

1、保证热量和蛋白质供给应充足

可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、兔肉、鱼肉、禽肉、豆制品等。如患者厌食油腻荤腥，可选吃奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。

2、多吃新鲜水果蔬菜

如油菜、菠菜、猕猴桃、番茄、洋葱、山楂、鲜枣、芦笋、小白菜、海带等。

3、多吃增强免疫力的食品

如香菇、黑木耳、银耳、蘑菇等，以及动物肝、胡萝卜、鱼肝油、莴笋叶等富含维生素A和胡萝卜素的食物。

4、合理布置三餐时间

早、晚餐应分别安排在清晨6时前、晚上7时后，延长用药和进食时间间隔，减少药物反应。

5、多饮水，促进毒素排泄

每天不少于2000毫升。牛奶、豆浆和绿豆汤有助于排出癌细胞释放的毒物。

6、多吃富含维C和维E、钙、叶酸的食物：

7、每周吃2—3次鱼虾，坚持喝牛奶，多吃胡萝卜。

8、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次数。

9、避免长期穿塑身内衣。

10、避免过度节食减肥、长期营养不良。