母女间最易遗传2大妇科病 日常怎么预防妇科病？

根据研究证实父母、祖辈传给我们的不仅仅是容貌、性格，或许还有疾病。多了解这些具有“母女相传”倾向的疾病，可以让我们及早预防，远离疾病。

母女间最易遗传2大妇科病

乳腺癌

遗传度：患病率比常人高7-8倍

乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病，如果一个家族中不止一人患有乳腺癌，就应当怀疑是否为遗传性乳腺癌。

诱发环境：遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿亦好发乳腺癌，发病年龄小，常发生在闭经前，多为双侧性；另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。

宫颈癌

遗传度：患病率比常人高4.7-7倍

因宫颈癌去世的香港明星梅艳芳，她的姐姐也患此病去世，更加证实了这种恶性疾病具有明显的遗传倾向。

诱发环境：大量资料证实，宫颈癌的发生与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。

女性平常怎么预防妇科病侵袭

无添加剂卫生巾

香味并不是什么坏的事情，但是带有香水味的卫生巾是没有必要的，很多带香味的卫生巾里面都带有添加剂，这些添加剂甚至还有可能造成直接感染，一定要勤换卫生巾，护垫不是什么好东西，不要以为戴上护垫就会很卫生，生理期过后没有必要的情况下请不要把卫生巾和护垫当做防护卫士。

毛巾要分开使用

作为女性朋友最好是能够有3条或3条以上的毛巾，私密部位一定要选用纯棉的毛巾，而且毛巾一定要干净清洁，尽量要避免乱用毛巾的现象，生理期必要的时候还需要保证私密部位的清洁，毛巾一定要干净卫生。

常做仰卧起坐

经常的做仰卧起坐可以锻炼身体，也可以预防妇科疾病的发生，运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

适龄生育

在适当的年龄生育可以预防妇科疾病的发生，所以女性朋友不要做丁克族了，有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。

不当夜猫子

妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，还要有一份轻松心态。

少用洗剂

市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分，常用可能破坏阴道菌群平衡，阴道本身有自洁功能，清水洗净外阴即可。

注意饮食营养

想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，均衡饮食，少吃生冷寒凉、辛辣煎炸的食物，补充充足的水分，平时多喝果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。

定期妇科检查

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不容错过。人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。