家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 其他疾病 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:月经不调闭经功能性子宫出血绝经崩漏

女性朋友月经期间注意事项

2017-07-20 15:33:06      

1、首先不适合发生性生活:因为月经期间,子宫腔内膜剥落,表面就会形成创伤面,如果发生性生活的话,那么就会引入细菌的侵入,从而引起子宫内的感染问题。

2、饭菜要淡:一些过咸的食物,会使内得盐分和水分增多,所以在月经只前,会发生头痛、情绪激动、容易生气等一些症状。

3、忌喝浓茶、咖啡:这些饮料当中咖啡因的含量比较高,会很容易的刺激神经和心血管,所以会产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。

4、避免生冷食物,凉性食物会降低血液循环的速度,会影响到子宫的收缩和经血的排出,会导致经血排出不利,从而引起月经痛。

5、月经期间告别紧身衣物:一些臀围小的紧身裤,让使局部微血管受到压力,所以影响血液循环,从而造成阴部充血水肿。

6、不要进行激烈运动:比如跳高、跳远、赛跑、踢足球等一些运动,这样就会诱发或者加重月经期间的全身不适,甚至是引起身体的痛经和月经失调。如果非要运动的话,那么不如就进行散步!

7、月经期避免触碰过冷过热的刺激,所以月经期间,避免高温日晒、风寒雨淋。不要游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚,或者久坐冷地等。最后的就是在睡觉之前,用热水泡脚。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

月经期间腰疼怎么办? 月经期间要注意哪些事项?

有一部分女性在来月经期间会腰部酸痛难忍,严重的时候站立起来都很困难,这让他们非常的困扰影响正常的工作和生活,那在月经期间腰部疼痛怎么办呢……详细>>

女性月经期间的饮食注意事项

器质性头痛是头痛的一种,是有很多原因能够引起器质性头痛的。不过经过头痛专家总结经验,最常见的有以下几点原因最容易引起器质性头痛。详细>>

月经期间注意事项

月经期间注意事项包括饮食上不能吃生冷食物,另外建议在月经期不进行剧烈运动,以免增加月经量。月经期间注意事项包括饮食注意事项、运动注意事项……详细>>

月经期间洗头注意事项有哪些

月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,那么月经期间洗头注意事项有哪些?详细>>

女性月经期间感冒怎么办?

月经期遭遇风雨或经期涉水而引发感冒怎么办?广东省中医院妇科杨洪艳副主任说,此时只要用一味黄芪煎汤,就能解除经期感冒的烦恼。 详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]