改善月经不调的食疗药膳

1、香酒

药膳材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

功能：疏肝理气。

2、木耳红枣茶

药膳材料：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

主治：气虚型月经出血过多。

功能：补中益气，养血止血。

3、山楂红糖饮

药膳材料：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

主治：妇女有经期错乱。

功能：活血调经。

4、茶红糖饮

药膳材料：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

主治：月经先期量多。

功能：清热、调经。

5、山楂红花酒

药膳材料：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

功能：活血化瘀。