古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
(1)忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿,若水、盐摄入过多,导致体内水、钠潴留,则可加重水肿症状。因此经前期应尽量限制水、盐的摄入量,平时要注意饮食调理, 特别是在月经来潮以前,不要吃太咸的饭菜,减少饮水量。
(2)经前、经期忌过食生冷寒冻、辛燥之品,例如雪梨、香蕉、马蹄、白菜等寒凉食品,肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品,棱角、茭笋、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。
(3)在症状开始前三天要少饮含咖啡因的饮料,以减少和避免此症的发生。
(4)多选用含镁多的食物和豆类、花生仁、葵花子、西瓜子等等富含维生素A、维生素E、维生素B6丰富的食物。避免铅的摄入。
(责任编辑:杨绮琴 )
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