古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经是每个女人必有的情况,而出现痛经的情况并不会每个女人都会。引起痛经的原因有多种,例如生气也会,还有哪些原因也是呢?
生气会引起痛经
来月经时生气也会导致痛经。尤其是经期前三天,这时因为如果在这时候生气,本来新的膜要长出来,当时由于生气长出不来就会封闭在子宫壁里,就是中医所说的“肝气淤结”,肌瘤就在子宫壁里形成。
痛经的原因
1、引起痛经的原因有一部分来源于女性朋友的精神方面。因为每个人对于疼痛的感知不一样,有一些女性朋友对于疼痛非常敏感,所以当她们出现痛经时感受会非常强烈。还有一些可能是由于母亲本身也会出现痛经,所以女儿在经期也会受到一定影响,觉得自己也痛经。这种心因性的原因建议女性朋友自我来调节,保持一个平和的心态很重要。
2、痛经还有可能是因为子宫疾病导致。有一些女性朋友出现痛经可能是由于子宫发育不良或子宫畸形所致,这种痛经一般都是女性朋友从一开始来月经时就有的。还有一种情况是女性朋友早期没有痛经的症状,随着时间的推移出现了痛经的现象,而且之后一直存在,那么这时考虑子宫疾病的可能性较大。像盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病都会出现痛经的症状,女性朋友对此要多加注意了。
3、有一些女性朋友觉得经期和平时生活一样,不需要注意一些事情,然后口无禁忌,生活中也是非常不注意保养,长期如此则会导致后期出现痛经的情况。所以女性朋友千万不要把生理期不当一回事,有些要注意的事项是一定要注意的,稍有疏忽对于身体的影响就会很快表现出来。痛经只是一种症状,长期如此势必会引起妇科疾病的出现。
改善痛经的方法
运动
尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
药物
服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
(责任编辑:王春兰 )
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