月经不多怎么回事 对怀孕真的有影响吗

几年的月经量都很正常，不知为什么突然月经量变少，刚开始以为没有事情，可是通过学习一些医学知识才知，月经量过少是月经不调的现象。那么，月经量少是怎么回事呢？

月经不多的原因

1、卵巢功能衰退

随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。

2、子宫发育不良

月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。

3、内分泌紊乱

导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。

月经不多影响怀孕吗

女子月经量的多少因人而异的，一般是30～100毫升左右。如果量少于30毫升，就称之为月经量少。具体说来，月经量少就是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短不足两天，经量亦少者。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。

通常月经量多会引起女性的恐慌，以为是什么疾病所导致的，对经量少会有所忽视。甚至有的女性认为经量少是好事，不用那么麻烦。其实不然，如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹，胎停孕等现象。

月经不多怎么办

要有规律的生活：切不可经常熬夜，尤其到了经前以及经期时，不可以熬夜、不要过度劳累、避免生活不规律，否则会增加月经不调的几率。

要有好的心情：精神上受挫折、压力大等负面情绪，都会造成月经失调。

吃些滋补性的食物：多吃含有铁和滋补性的食物，比如羊肉，山药，乌骨鸡，鱼，黑豆，红枣，桂圆，核桃等等，以及动物内脏，动物血这些含铁高的食物，增加体质。

不要吃生冷的东西：经前一周一定不能吃生冷的食物，而且要一直保持到经期结束，尤其是月经不调的人，一点点不注意，身体就会有很大的反应。

不要冷到自己：来月经的时候由于身体的免疫力比较弱，最好不要下冷水，注意保暖，一定不要让自己着凉，否则寒气到了体内里，经血就很难排出来了。