长期黑眼圈可能是月经不调 月经不调常见四大表现

现在的女强人越来越多，并且很多女生不会照顾自己的大姨妈，因此对身体造成很大的危害，那么就有很多人有月经失调的情况，很多人可能还不是很了解这种疾病，下面我们看看月经不调的症状有哪些？

长期黑眼圈可能是月经不调

如果黑眼圈只是偶尔出现，可能只是熬夜，经常喝咖啡，眼部卸妆不彻底造成色素沉淀等等原因造成的，但是，若是连续或长时间存在黑眼圈，可能就是月经不调导致的。

一般来说，女性身体气滞血淤、寒凝血淤就会导致全身的气血运动不畅，进而出现月经不调，经前或行经腹痛等等表现，而气血运行障碍通常面部表现出来，就会有黑眼圈，

此外，肾气亏损会使人的两眼缺少精气滋润，使黑色浮于眼下，出现黑眼圈，而中医认为月经来潮是由于肾气盛、天癸至、任脉通、太冲脉盛而起，月经与肾气关系密切，只有脏腑功能正常、气血调和，月经才会如期来潮。也就是说长期存在黑眼圈可能与肾虚有关，而肾虚又会影响到女性有月经正常。

月经不调的其他表现

经量过大

这是很多女性最为常见的一个表现症状，月经量过大，而发生这一病症的主要原因是是功能失调性子宫出血，被简称为“功血”，无器质性病变的月经失调。而发生这一情况的原因是因为青春期女孩性腺发育不太完全，导致女性的无排卵期，这很容易导致女性出现不孕的情况。

经血颜色异常

经血的颜色过于鲜红，这是血热的主要表现症状。这种症状时常还伴随着经血量大，平时我们可以注意清火，在生活中我们多多饮用能够清热解毒的茶水，选择菊花、竹叶等泡水喝。而经血颜色比较深的女性，这是因为身体受寒，导致寒气在体内淤积导致。那么这一类女性一定要做好完全的防护措施，做好腹部保暖措施哦！

经周期过长

长长的月经周期为3-7天，但是有得女性超过7天，排除本身是器官发生病变的情况，这不能排除是妊娠的关系，异位妊娠，又被称宫外孕，表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，这种情况被人们误认为是月经失调，结果延误诊断。

经血有血块或异味

在排除体外的经血中带有血块，这是血瘀的表现，还时常伴随着痛经的症状。要想解决这一类的情况，那么我们不妨借助热水袋热敷腹部，那么我们不妨可以喝点四物汤。经血中有异味，这是是炎症的表现，其主要的表现症状为白带多，有异味，大家一定要注意经期中的卫生健康。

月经不调食谱推荐

1、益母草炒荠菜

材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。

做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。

功效：温中补虚，益气补血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。