不注意个人卫生易得外阴白斑 生活当中需这样防

外阴白斑是一种妇科疾病，它的出现会影响到患者的正常生活，同时对患者的身体也有严重的危害，我们要清楚外阴白斑的原因，而且在日常生活当中也要注意合理的预防。

外阴白斑的病因

1、遗传因素：遗传因素是不可忽视的重要原因，外阴白斑病患者约10—30%。是由于遗传引起，遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主，患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素。

2、局部神经血管损伤：滴虫阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等炎症，引起阴道分泌物增加及白带变性，分泌物长期刺激导致外阴瘙痒而反复搔抓，导致局部神经血管受损引起外阴白斑病。

3、个人卫生：女性月经期用了不洁净的卫生巾、卫生纸、造成会阴部细菌滋生、蔓延。有的对化纤物质过敏使阴部受到感染刺激，皮肤及黏膜受损，发生红肿、溃疡及变性，亦可能形成外阴白斑。

4、内分泌失调：由于内分泌腺体及组织自身发生病理变态，或者因遗传、酶的缺陷及免疫功能等原因，引起内分泌紊乱而导致内分泌疾病，它使局部结缔组织增生，该处表皮代谢的刺激之间失调导致外阴白斑。

5、外阴感染及炎症刺激：造成外阴感染及炎症刺激的因素很多，如平时卫生习惯不好、浴场游泳等导致阴道妇科炎症，不及时治疗，分泌液会浸润到会阴部，长期感染刺激，致使皮肤及粘膜受损，逐渐发展为外阴白斑。

外阴白斑预防措施

1、充足睡眠：虽然现代人的生活是有压力的，但是要学会调节，这样才能避免疾病，这个时候女性充足的睡眠就显得尤为重要，女性睡眠的充足，不仅能够减少一些疾病的发生，并且睡眠对于日常的情绪调节也非常重要。

2、合理饮食：合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关！一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。

3、保持外阴清洁：一些慢性疾病的发生，例外阴道炎和外阴炎等，都会对女性免疫系统造成一定的伤害，这时候，积极的治疗和预防非常重要。一些爱洁净的女士每天都清洗外阴，但是清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，并且注意要时刻保持外阴清洁。

4、防止性病性阴道炎的间接感染：游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。

5、注意性生活卫生：在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

6、不要盲目滥用抗生素和激素：它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。