月经提前来正常吗 六个原因可导致月经提前

月经是女性的一种正常生理反应，可是月经也会出现不正常的情况，其中月经提前就是其中的一种，我们也要注意它的变化情况，特别是要清楚原因。

月经提前来正常吗

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。

月经提前是怎么回事

月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。

女性正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅提前3-5天，且无其他明显症状，属正常现象。偶尔提前一次，也不算月经提前。

月经提前的原因

1、情绪波动起伏大：常见的有大喜大悲，情绪波动起伏非常的大，另外生活、工作的压力比较大，这些原因都会印象女性内分泌系统出现毛病，偏离正常值，导致月经提前。

2、身体出现某种病变：如果女性患有某一种妇科疾病、肿瘤或者甲状腺疾病等等，那么也会导致月经提前，或者是一个月出现两次月经的情况。所以，发现了月经提前的现象之后，最好要到医院进行详细的检查，不能够掉以轻心。

3、生活环境的改变：如果出现了搬家等外界环境改变的因素情况下，由于不适应也会导致女性月经周期出现紊乱。

4、内分泌紊乱：这是一种常见的的月经提前的原因之一，主要的流程是下丘脑出现异常之后，垂体也就跟着出现了异常，最终导致女性的卵巢功能不稳定，所以月经出现了提前或者推迟的症状。

5、节育环：有些女性为了避免出现意外怀孕的情况所以就佩戴了节育环。有些女性体质比较特殊或者是节育环佩戴不科学，这些也会导致月经提前。

6、生育情况：月经提前是什么原因，这和女性的生育年龄有着很大的关系。研究发现，如果女性的初次怀孕年龄越大、怀孕的次数越少，那么女性排卵的次数就会相应增加；如果女性的哺乳时间越长，那么绝经的时间就会往后退，排卵次数就会越少。

月经提前注意事项

1、多吃一些新鲜果蔬和清热补气的食材，常见的治疗月经提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等；清热的食材则有黄瓜、莲藕、甲鱼等等；补气的食材则可以是老母子、莲子、榛子等等；

2、月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是参加激烈的赛事，这样不利于身体的调养；

3、需要纾解自己的心情，不能够将坏心情郁结于心，所以要放宽心态，知道如何令自己愉快；

4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。