月经提前十天正常吗 四个食疗来调理月经

月经在平时也会出现不正常的情况，而且它的异常情况也比较多，其中月经提前就是其中的一种，我们需要引起重视，特别是对于提前日期比较多的更加要重视调理。

月经提前10天正常吗

正常女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。提前10天不正常。月经提前或推后一般不超过一周的时间。

月经提前检查

1、全身检查：在检查前需要了解患者是否有过相应的病史或者是否是家族遗传现象。全身检查主要是了解有无严重的全身性疾病。

2、B超：B超检查主要是为了看输卵管是否出现肿大或形成包块的现象。

3、盆腔检查：主要是检查生殖器官有无畸形肿瘤或炎症。

4、激素六项检查：激素六项是女性基础内分泌，通过激素六项可测定激素水平。了解女性内分泌功能，诊断与内分泌失调相关的疾病5、其他检查。细胞学检查；检查卵巢功能及排除恶性病变；活组织检查；确定病变的性质；肿瘤的诊断；宫腔镜或腹腔镜检查以及X线检查等。

月经提前食疗调理

1、芹菜牛肉粥：芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜有很好的清热凉血效果，适用于血热引起的月经提前。

2、红糖绿茶：绿茶一碗煮浓，加入适量红糖饮用。适用于月经提前且伴有月经量多的情况。

3、韭菜炒羊肝：新鲜羊肝200克，韭菜150克，烹炒食用。适用于贫血、肝肾不足引起的月经提前，可在月经期前开始食用。

4、药膳炖乌鸡：乌鸡一只，黄芪15克，茯苓10克，当归10克，将药材塞入乌鸡腹内，炖熟后取出药材，食用乌鸡肉。乌鸡和上述中药材有很好的补气血效果，适用于气血不足引起的月经提前。

月经提前注意事项

1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

3、宜多食新鲜水果和蔬菜。

4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。