阴道干涩影响性生活 五个方法来应对

阴道在出现了干涩的情况后，我们一定要重视，它的出现原因也是多方面的，我们要清楚阴道干涩的危害性，并且也要积极的进行调理。

阴道干涩危害

1、感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。

2、性冷淡：长期、反复的阴道干燥会让女性对性生活产生抗拒心理。

3、疼痛：阴道干涩会导致性生活过程中女性易有痛感。

阴道干涩原因

1、性爱过程中的阴道干涩：

（1）女方心理、生理准备不足。

（2）男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。

（3）男方性功能欠佳。

2、女性阴道分泌物减少：

（1）卵巢功能减退、内分泌失调：女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。

（2）缺乏维生素B2：女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。

（3）疾病原因：阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。

（4）滥服避孕药：长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。

（5）心理压力：生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。

（6）过度清洁：长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。

（7）阴道自净能力下降：由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。

阴道干涩调理

1、使用水溶性润滑剂：性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。

2、使用保湿护理产品：使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。

3、选择合适面料的内衣：女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。

4、治疗阴道松弛：阴道松弛可能会造成阴道干涩，女性可以进行缩阴滋养，防止阴道松弛。

5、避免使用普通沐浴乳清洁私处：避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道，维持阴道的酸碱度，预防细菌滋生。