爱吃甜食容易引发阴道炎 饮食注意五大禁忌

阴道炎是一种常见的疾病，它导致的病因也比较多，主要和我们日常的生活及饮食习惯有关系，在得病后，我们要更加重视饮食的调理。

爱吃甜食容易引发阴道炎

专家表示，如果女性出现外阴及阴道瘙痒、灼痛，并伴有尿频、尿痛及性交通的症状，且白带稠厚，呈凝乳或豆腐渣样时，应该考虑是否患有霉菌性阴道炎。霉菌喜欢甜的环境，也容易在甜的环境里发展繁殖。如果长期的摄糖量过度，阴道内糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖，进而诱发霉菌性阴道炎。研究显示，很多霉菌感染者都有爱吃甜食的习惯，经检测，他们的血糖水平或者尿糖水平明显高于常人。研究者试图控制了一部分爱吃甜食或者已患有霉菌性阴道炎女性的摄糖量，经过一段时间的观察后发现，随着血糖水平的降低，大多数人都没有诱发或者复发霉菌性阴道炎。这个研究可以说明霉菌性阴道炎的感染与糖分摄入量大有关系。

阴道炎饮食

1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

阴道炎饮食禁忌

1、忌辛辣食物：辛辣食物（辣椒、姜、葱、蒜等）多吃易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加剧。

2、忌海鲜发物：腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后可以使外阴瘙痒加剧，不益于炎症的消退，故应忌食。

3、忌甜腻食品：油腻食品如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食品如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食品有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响疗效。

4、忌烟酒：抽烟可使尿道炎加剧，这是因为烟草中的尼古丁可以使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应该切忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等都不适合饮用。

阴道炎食疗

1、大蒜鲤鱼汤

鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮，调味即可。

作用：清热利湿，杀菌消炎，主治滴虫性阴道炎，改善患者白带多且黄，异味，外阴瘙痒等。

2、山药扁豆粥

鲜山药100克，切片，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量。白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，快要熟时，加入山药，白糖煮成粥。每天1次，分2次吃完。

作用：可以健脾补肾、除湿化浊，适用于霉菌型阴道炎。

3、木棉花粥

木棉花30克，入锅加水适量，进行煎煮，去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，连用7天。

作用：清热利湿，主治细菌性阴道炎，改善白带黄臭。

4、马齿苋饮

鲜马齿苋50克，浸洗切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜25毫升调匀，隔水炖熟即可，分2次饮用。

作用：清热解毒，利湿止带，可用于治疗湿热或热毒内盛者细菌性阴道炎。

5、虫草炖乌鸡

冬虫夏草10克，乌骨鸡块300克，料酒、葱、姜、盐、味精、五香粉各适量。食材处理好，一起放到锅里，加水煮沸，改小火煮至乌骨鸡肉块酥烂，加入盐、味精、五香粉调味，每天1次，分2次用完。

作用：温肾、补虚、止带，适用于肾虚型阴道炎。