几个生活恶习让你染上妇科病 别再知错不改了

不良的生活习惯是导致女性患妇科病的主要原因，经常用洗衣机清洗内衣裤，容易导致病菌感染，会增加女性患妇科炎症的风险，经常熬夜容易导致妇科病的发生，女性要调整好作息习惯，下面我们具体来了解一下，哪些生活恶习容易诱发妇科病？

警惕三种生活恶习引发妇科病

1、洗衣机清内衣裤：日常生活中，不少女性喜欢用洗衣机清洗内衣裤，经常用洗衣机清洗内衣裤，容易导致病菌感染，并且会增加女性患妇科炎症的风险，女性要正确的清洗内衣裤，贴身的内衣最好放在开水里烫洗，并且要使用手洗。

2、黑白颠倒的生活习惯：女性要养成良好的作息习惯，及时调整黑白颠倒的生活习惯，否则很容易导致女性神经内分泌功能紊乱，从而也会诱发雌性激素分泌紊乱，会增加子宫肌瘤和乳腺癌的发病几率，会严重影响卵巢和子宫的健康。

3、经常使用护垫：日常生活中，女性经常使用卫生护垫，容易导致妇科炎症的发病，最好不要经常使用卫生护垫，保持外阴的清洁，经常用温开水清洗外阴部位，并且要勤换洗内衣裤，女性长时间使用护垫容易导致今不透气不良，从而会导致病菌感染。

女性要如何预防妇科病

1、穿着棉质通气的裤子：妇科病是女性高发疾病，女性要做好防治妇科病的措施，平时尽量选择棉质通风好的内衣裤，并且要勤换洗内衣裤，保持外阴的干爽，可以避免致病菌感染，从而能降低女性患妇科病的风险。

2、切勿滥用抗生素：女性朋友平时要注意不要乱用抗生素类的药物，不能乱服用激素类的保健品，乱用激素类的保健品，容易导致女性内分泌紊乱，从而会增加卵巢肿瘤的发病几率，并且也会增加霉菌性阴道炎的发病几率。

3、少吃刺激性食物：日常生活中，女性要改掉不健康的饮食习惯，多吃绿叶蔬菜和菌类食物，少吃辛辣刺激性食物，平时要加强身体锻炼，提高自身的免疫功能，可以降低女性患妇科病的风险，并且要保持心情愉快，养成良好的作息习惯。

哪些生活恶习容易诱发妇科病？女性不注意私处的清洁，容易导致妇科病的发生，女性要正确的清洗内衣裤，内衣裤最好放在开水里面烫洗，并且要放在太阳下暴晒，平时要合理的调整饮食结构，不要经常吃甜食，否则容易导致妇科病的发生。