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女人痛经分两种情况 你会是哪一种?

2018-06-19 06:50:16      

痛经是女性常见的妇科症状,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型,继发性痛经主要是疾病引起的,原发性痛经主要是精神压力过大,或者器官发育异常引起的,如果出现痛经的问题最好了解具体原因,女人痛经分为哪两种类型?

女人痛经分为哪两种类型

1、原发性痛经:原发性痛经主要是生殖器官异常或者内分泌紊乱造成的,也可能是先天性因素引起的,精神压力过大也会出现痛经的问题,因此女性要重视精神调节,月经前最好保持积极乐观的心态,缓解紧张抑郁的情绪,并且要做好腰腹部的保暖。

2、继发性痛经:继发性痛经主要是妇科病引起的,女性如果长时间出现痛经的问题,需要做进一步的检查,采取相应的治疗措施,积极的治疗原发疾病,可以有效缓解痛经的症状,导致女性痛经的原因非常复杂,女性痛经要警惕妇科疾病。

女人痛经如何缓解

1、经期喝红糖姜水可起到缓解痛经的作用,能加快人体血液循环的速度,并且能够起到温暖子宫的作用,还可以加快人体新陈代谢,经期要做好腰腹部保暖工作,红糖姜水具有补气血的作用,经期适量喝红糖姜水能够起到缓解的作用。

2、调节情绪,保持愉悦的心情,可以有效缓解痛经,痛经有可能是精神压力过大引起的,月经前要调整好精神状态,缓解精神方面的压力,并且要控制生活节奏,月经期间要保持积极愉悦的心情,缓解紧张压抑的情绪。

3、经期练习瑜伽能有效缓解痛经的问题,经期适当活动身体能够促进血液循环,并且能加快人体新陈代谢的功能,经期适量活动有利于缓解痛经,并且有利于人体的健康。

4、豆制品可以缓解女性痛经,女性在月经期间可以多吃些豆制品,并且要增加铁元素的摄入量,避免缺铁性贫血否则会加重痛经的问题,经期合理饮食可以缓解痛经。

女人痛经分为哪两种类型?痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种类型,继发性痛经主要是妇科病引起的,女性长时间痛经要了解具体病因,积极治疗原发疾病,并且月经期间要注意腰腹部保暖,月经期间注意合理调整饮食,增加铁元素及蛋白质的摄入量。

(责任编辑:张颖琳 )

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