生理期伤乳房的几种行为 对照看看！

乳房是女性最重要的一部分之一，它不仅承担着喂养宝宝的重要功能，而且可以展现出女性妖娆多姿的身材。如果女性的乳房出现了下垂、外扩等问题，肯定会影响整体的形象，除此之外，不注意保护好乳房，还会影响女性的身体健康。因此，女性保护好自己的乳房很重要。那么，生理期伤乳房的行为有哪些呢？

生理期伤乳房的几种行为

女性都会有每个月几天的生理期，在这个时段期间，除了要多注意对自己身体的保养之外，还应该注意对于乳房的保护，这一点常常被很多女性所忽视，接下来我们就一起来看一看女性在生理期伤害乳房的行为都有哪些。

1、不健康的减肥

如果女性的乳房还在发育期间，这个时候盲目地进行节食，或者是服用有副作用的药物来进行减肥，就会造成身体内部的性激素分泌失去平衡，从而影响了乳房的发育。

2、抱着手臂

相信有很多女性站着的时候，手臂不知道要放在哪里的时候，就会选择抱着自己的手臂，这样的姿势其实会对乳房造成压迫，容易因受到压力而变形。这样的抱臂姿势时间一长的话，就很容易导致乳房下垂，严重的话还会影响乳腺的发育。

3、走路驼背

女性在走路的时候，如果是驼背的姿势，就会压迫到胸部的组织，影响自己胸部的健康。走路的时候，女性应该收腹提臀，上身有向上的感觉。而坐着的时候，女性应该挺直腰板，不要弓着背部。

4、不洗乳头

女性如果不洗乳头的话，不仅会影响乳房的健康，还会影响到宝宝的哺乳。因此，女性应该定期对自己的乳头做一番清洁，应该以自己的乳头为中心做一下按摩，轻轻地去掉乳头上面的死皮。

5、戴着胸罩睡觉

据研究，女性如果经常戴着胸罩睡觉，患上乳腺疾病的风险就会比短时间戴胸罩或者不戴胸罩睡觉的女性风险高出很多倍。

6、吸烟喝酒

女性如果有吸烟喝酒的习惯，长期发展下去，就会影响胸部的健康，患上乳腺疾病的风险会比不吸烟喝酒的女性高。

乳房是女性身体的一部分，应该要好好保护它。以上是小编简单为您介绍的生理期伤乳房的几种行为，这些行为你有过吗？里面的内容仅供参考，希望以上的内容对您有所帮助。