女性在经期不要做这种事情 经期的禁忌还有哪些？

公益事情是现在很多男女都会做的事情，尤其是献血，现在很多男女都会经常献血，让需要的人能够得到帮助。而对于女性朋友来说，献血并不是什么时候都能进行的，特别是在月经来临的时候。

女性在经期可以献血吗？

女性在经期是不可以献血的，在月经期间， 由于大量经血的流出已经消耗了大量的体力和精神，在这个时候身体的抵抗力是处于比较弱的状态，是很容易生病的，而在这个时候还进行献血，就会让身体的血细胞不容易恢复，就会进一步降低自身免疫力。

另外，在经期献血会影响到内分泌，由于在月经期间，女性子宫内膜脱落会让身体处于虚弱状态，内分泌也处于容易失调状态，如果在进行献血，就会容易影响到内分泌，还会引起生理性缺血。

而且，在经期由于大量的经血流出，就已经让女性气血属于下降期，如果再进行献血，就会让气血彻底消失，让身体变虚弱，并且在后期想要恢复也不容易。

经期不能做哪些事？

一、喝茶。在平时，喝茶并不会伤害到身体，但是在月经期间，如果喝茶是对身体不利的，由于喝茶可以提神，所以很多女性都喜欢喝浓茶来抗疲劳。但是，在月经期喝浓茶会让身体内的铁质不容易被吸收，就会导致女性出现贫血现象。

二、吃生冷食物。有很多女性在月经期间并不忌口，想到什么就吃什么，尤其是现在在炎热的夏季，在经期也经常吃冷饮来缓解炎热，也不顾自己是不是在月经期。但是女性在平时就不能经常吃冷饮以及生冷的食物，别说在月经期了，这样很容易引起宫寒，对身体是很不好的。

三、不能游泳。由于游泳池是细菌滋生比较多的地方，女性在经期的抵抗力本来就弱，如果再去游泳，很容易让细菌进入阴道引发妇科疾病。

四、性生活。在月经期间是不可以进行性生活的，在经期性爱会容易造成生殖器官出现炎症，严重还会造成宫腔感染。

温馨提示，女性在经期这段时间是要特别保护自己的，要避免让自己受寒，也要保持良好的生活习惯，而且还要注意在这段时间不能做的事情不要做，不要逞一时之强而让身体健康受到伤害，那可是得不偿失的。