女人的子宫最怕哪些伤害？女人子宫应该如何保养？

女性多次妊娠会对子宫造成伤害，反复做人工流产手术，会对子宫造成非常大的损伤，不注意性生活的卫生也会影响子宫健康，甚至会导致子宫内膜感染，经常吃冰凉的食物会影响子宫健康，容易导致宫寒的发生，女人的子宫最怕哪些行为？

女人的子宫最怕哪些伤害

1、多次妊娠会影响子宫健康，会增加子宫患病的几率，怀孕3次以上会增加子宫患病风险，因此女性尽量节制妊娠次数，关注子宫的健康状况，如果患妇科炎症，要尽早采取治疗措施，炎症继续蔓延，会对子宫造成不良影响。

2、反复做人流对子宫伤害大，反复做人流容易导致子宫内膜炎的发生，女性同房时要采取合适的避孕措施，做好子宫的保护工作避免多次做人流，多次做人流对子宫损伤大，并且也会对生殖道造成严重的损伤。

3、不注意性生活卫生，会增加子宫内膜炎的发病率，经常吃寒凉的食物会影响女性子宫健康，并且会导致宫寒的发生，患者会出现月经失调以及痛经的问题，因此，女性要注意性生活卫生，并且要选择温热性的食物，千万要少吃寒凉的食物。

女人子宫应该如何保养

1、经常吃些豆制品，具有保养子宫的作用，有利于卵巢的健康，女性要注意粗细合理搭配，注意饮食的合理均衡，增加各种营养物质的摄入，及时补充叶酸有利于子宫健康，可降低子宫患病的风险，多吃些粗粮能起到预防宫颈疾病的作用。

2、女性要做好子宫的保护工作，避免乱用激素类的保健品，谨慎去美容院，谨慎服用激素类的药物，激素类药物会影响子宫健康，避免多次做人工流产手术，同房时注意卫生，而能起到保护子宫的作用，平时也要经常活动身体。

3、多喝热柠檬水提高子宫免疫力，女性在饮食方面要格外注意，尽量少吃寒凉的食物，要选择温热性的食物，做好身体的保暖工作，并且要加强身体锻炼，每天要抽出固定的时间运动，能够促进人体血液循环的速度，可以起到温暖身体的作用。

女人的子宫最怕哪些行为？多次做人工流产手术会影响子宫健康，多次妊娠会影响子宫健康，女性同房时要注意个人卫生，做好子宫的保护工作，避免宫寒的产生，尽量选择温水性食物，不要吃寒凉的食物，否则会影响子宫健康，甚至会诱发宫寒。