产后气血缺失有什么异常症状？应该怎么补气血？

生产之后对女人来讲是十分重要的一个事情，女人在这个时候也是十分容易出现缺气血情况的。因为在生产时需要消耗大量的体力，也会流失很多的血，而当产后的女人发生气血缺失时就会有以下几种体现，如果女人有这样的体现，那么就应马上的去补气血。

产后气血缺失有什么异常症状？

发热

产后的女人如果有发热的情况，那么就可能是由于自身血液失去的比较多和消耗很多的力气，这样女人身体中的正气就亏损了很多，如果亏损比较严重的话，那么女人就很容易出现低热或者是会造晚上发热，早上退热现象。所以只有身体中的气血恢复了，那么发热的现象才能得到缓解。

恶露无法排尽

女人生产之后的一段时间中会有恶露排出体外，而医学认为恶露是由血液变成的。在女人生产之后身体很容易出现气血亏的情况，也很容易让身体中有很多的淤血存在，这样它就会慢慢发展为恶露。而如果女人的身体是比较脆弱的，而且身体中正气流失的比较多，加上平时休息不好等情况，就会很疲惫，这样就会造成恶露无法排尽的情况产生。因此这类现象的女人应注意。

腹痛

如果女人生完孩子之后有比较频繁的出现腹痛的情况，那么多半是由于身体血虚，淤血比较多造成的。如果女人原来就有血虚的情况，加上生产时又有大量的气血缺失，那么就会让身体变得更虚。这样胞脉就没有了滋养，腹部就会疼痛。有这类体现的女人也应补气血。

应该怎么补气血？

注意休息

产后的女人想要身体恢复更快速，想要让气血得到补充，那么就要多注意休息，避免让自己出现失眠的情况。而气血缺失的情况，一般来说如果能够保持饱满的睡眠是可以起到一定的缓解的。

饮食补气血

生产之后应吃一些好的东西，用食物来进行补气血是最好的选择了。女人可以吃些鸡蛋，红糖，小米这样的食物。而且条件好的可以吃几个月的燕窝来帮身体恢复。生产时女人身体中的营养已经有很大的消损了，因此女人应多补充身体所需的营养，这样身体好了，气血也就上来了。女人在平时可以多吃一些蔬果和肉类的食物。

其实女人补气血的方式还有很多，以上这几条只是简单的给大家介绍了一下，女人们想要补气血还可以通过其他的方式，不过比较好的办法就是食疗。